{"id":6412,"date":"2010-08-14T14:38:51","date_gmt":"2010-08-14T12:38:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6412"},"modified":"2017-12-06T11:10:04","modified_gmt":"2017-12-06T10:10:04","slug":"hw1-fernwanderweg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6412","title":{"rendered":"Faszination Fernwanderweg"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6412\"><span style=\"color: #ff6600;\">Faszination Fernwanderweg<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6430\"><span style=\"color: #888888;\">&gt;&gt; HW1 Alb-Fernwanderweg<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6440\"><span style=\"color: #888888;\">&gt;&gt; HW1 Routenverlauf<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Etappenwandern macht Lust auf Natur<\/em><\/p>\n<p><strong>Vorsicht Ansteckungsgefahr! Wen das Reisefieber im letzten Stadium sch\u00fcttelt, hat keine Chance auf Heilung. Er muss stets hoch hinaus, will immer weiter und am liebsten mehrere Wochen lang. SPH\u00c4RE hat sich in und um Deutschlands S\u00fcden nach den Wanderrouten mit dem h\u00f6chsten Suchtpotential umgeschaut. Und siehe da: Der Biosph\u00e4ren-Fernwanderweg HW1 wirbelt die Fieberkurve ebenso in die H\u00f6he wie die hei\u00dfen Alpentouren auf Hannibals Spuren.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6414\" title=\"Urach_3BFW1545\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/Urach_3BFW1545.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/Urach_3BFW1545.jpg 640w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/Urach_3BFW1545-160x106.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/Urach_3BFW1545-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/08\/Urach_3BFW1545-140x93.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p>Leise knistert das trockene Laub. Der Westwind treibt die warme Luft aus dem Ermstal \u00fcber die schroffe Hangkante. Stadt und Land, Hektik und Einsamkeit \u2013 in den umherschweifenden Augen des Wanderers hier am Hohen\u00adurach spiegelt sich sowohl die leise Energie der Natur wieder, als auch schroffe Wirtschaftskraft.<\/p>\n<div id=\"attachment_1244\" style=\"width: 170px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/wandern_herbstIMG_0729.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1244\" class=\"size-medium wp-image-1244 \" title=\"wandern_herbstIMG_0729\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/wandern_herbstIMG_0729-160x120.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/wandern_herbstIMG_0729-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/wandern_herbstIMG_0729-140x105.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/wandern_herbstIMG_0729.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1244\" class=\"wp-caption-text\">Foto Hohen Urach: Typisch Schw\u00e4bische Alb \u2013 bis zu 400 Meter st\u00fcrzt die Hochfl\u00e4che wie hier ins Ermstal hinab.<\/p><\/div>\n<p>Dieser erhabene Flecken Erde steht wie ein Wachturm, dahinter erhebt sich der Albtrauf massiv wie eine Mauer. Scheinbar un\u00fcberwindlich reckt sich dieses Schw\u00e4bische Gebirge rund 800 Meter dem Himmel entgegen. Und mit diesem H\u00f6henflug der Alb geht auch Deutschlands sch\u00f6nster Fernwanderweg mit den Wolken auf Tuchf\u00fchlung. Der sogenannte HW1 (Hauptwanderweg 1) l\u00e4sst auf 365 Kilometern, von Donauw\u00f6rth bis Tuttlingen, das Schwabenland unter den Wanderstiefeln farbenpr\u00e4chtig erleben. Schwei\u00dftreibend gar und abenteuerlich wird dieser Pfad des Schw\u00e4bischen Alb Vereins im Bereich der noch jungen Biosph\u00e4re zwischen Neidlingen und Lichtenstein. Denn: Direkt auf der Hangkante dieses Bollwerks der Plattentektonik f\u00fchrt die Route in wilden Schleifen auf und ab. Gerade jetzt im Herbst oder im Fr\u00fchjahr, wenn die noch kleinen, zartgr\u00fcnen Bl\u00e4tter den Blick an den Horizont freigeben, treibt die Sehnsucht die Menschen der Metropolen aus der Enge in die Weite, aus dem Tal in die H\u00f6he, vom r\u00f6tlich-ru\u00dfigen Horizont in die stahlblaue K\u00fchle der Alb. Das Ziel: F\u00fcr wenige Stunden dem tristen Grau von Beton und Asphalt zu entkommen.<\/p>\n<div id=\"attachment_1243\" style=\"width: 170px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1243\" class=\"size-medium wp-image-1243 \" title=\"WANDERNIMG_0845\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0845-160x106.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"106\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0845-160x106.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0845-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0845.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><p id=\"caption-attachment-1243\" class=\"wp-caption-text\">Schaufenster nach innen: Wenn selbst Kinder auf Albpfaden versunken wandeln, dann liegt dies wohl an der Alblandschaft, die unseren urzeitlichen Pr\u00e4gungen entspricht.<\/p><\/div>\n<p>Diese Flucht nach vorne treten mittlerweile 34 Millionen Deutsche an. Sie wandern in Freizeit und Urlaub. Einige engagieren sich in Vereinen, gestalten, pflegen und erhalten eben jene Traum\u00adpfade wie den HW 1. So z\u00e4hlt beispielsweise der Schw\u00e4bische Alb Verein 115000 Mitglieder. Rund 23400 Kilometer Wege unterhalten die wackeren Ehren\u00e4mtler, die 577 Ortsgruppen organisieren j\u00e4hrlich 18000 gef\u00fchrte Wanderungen.<\/p>\n<p>Da wirkt dann die j\u00fcngste Auszeichnung des HW1 mit dem G\u00fctesiegel \u201eQualit\u00e4tsweg Wanderbares Deutschland\u201c wie \u00d6l im Feuer der Wanderleidenschaft. Der Funke springt \u00fcber auf die Politik und die Tourismusfunktion\u00e4re. So bekennt Landrat Thomas Reumann, Vorstand Tourismusverband Schw\u00e4bische Alb, dass man diese Perle nun auch mit Marketing-Strategien auf Hochglanz polieren muss. Denn Fachleuten ist klar: Hier haben die touristischen Mitbewerber wie in den Vogesen (GR53), im Th\u00fcringer Wald (Rennsteig) und nat\u00fcrlich in den Alpen (E5) die Nase vorn.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1246\" title=\"WANDERN3BFW5460\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN3BFW5460-160x106.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"106\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN3BFW5460-160x106.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN3BFW5460-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN3BFW5460.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Man muss sich auf allen Ebenen als Dienstleister f\u00fcr diesen leisen Verkehr per Pedes betrachten, selbst die Schuhe schn\u00fcren und den Rucksack packen f\u00fcr die gro\u00dfe Tour auf Raten.<\/p>\n<p>Wandern, schlafen und weiterwandern, das ist eines der letzten echten Abenteuer in einer von Bungee- und Kletterspielg\u00e4rten schrill schillernden Welt. Ticket l\u00f6sen, einsteigen, Sicherungskarabiner einhaken und hinterher Gel\u00fcsten mit Pommes und Cola fr\u00f6nen, schafft jeder, nicht aber eine detaillierte Routenplanung mit bedarfsgerechter Marschverpflegung und ganz wichtig: Einer Kondition, tauglich f\u00fcr einen langen Wandertag.<\/p>\n<div id=\"attachment_1227\" style=\"width: 129px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1227\" class=\"size-medium wp-image-1227 \" title=\"WANDERNIMG_0684\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0684-119x160.jpg\" alt=\"\" width=\"119\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0684-119x160.jpg 119w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0684-104x140.jpg 104w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERNIMG_0684.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 119px) 100vw, 119px\" \/><p id=\"caption-attachment-1227\" class=\"wp-caption-text\">Blick ins Tal: Kaum ein Trail bietet so viel Aussicht wie der HW1 am n\u00f6rdlichen Albrand.<\/p><\/div>\n<p>Dies genau ist der Reiz f\u00fcr immer mehr Menschen. In Zeiten, da sich die Selbstbestimmung und Selbstverantwortung zwischen den St\u00fchlen von Gro\u00dfraumb\u00fcros und Flie\u00dfbandtakten f\u00f6rmlich unter dem Druck der Wirtschaftskrise pulverisiert, sucht die geplagte Seele nach Inseln \u2013 nach einem verl\u00e4ngerten Wochenende oder gar einem gro\u00dfen Urlaub, in dem jeder sein Tun und Handeln selbst bestimmt. Marschrichtung, Tempo und Pausen diktieren nicht Chefs oder Stechuhren, sondern das Ich, der eigene Biorhythmus. Das Sch\u00f6ne daran ist: Dass in unserer Gesellschaft und Arbeitswelt oft sp\u00e4rliche Lob gibt\u00b4s bei einer Etappenwanderung t\u00e4glich gratis. Kilometer, H\u00f6henmeter \u2013 dies sind interpretationsfreie Parameter f\u00fcr Leistung und Anspruch. Welch eine Wonne umspielt dann das Wandererherz, wenn er sich dort bewegen darf, wo klare Regeln herrschen \u2013 unsere Naturgesetze. Morgens aufstehen, die kalte Sonne taucht den Fr\u00fchst\u00fcckstisch in ihr warmes Licht. Der Kaffee dampft, das M\u00fcsli knistert \u2013 w\u00e4hrend die einen noch die Etappe planen, stiefeln andere schon vollbepackt los. Der Raureif auf schattigen H\u00f6henr\u00fccken dampft. Er l\u00f6st sich auf und steigt als w\u00fcrziger Grasduft in die Nase. Die ersten drei Tage fallen morgens die Schritte schwer, der Rucksack dr\u00fcckt, aber versprochen: Danach ist ein Etappenstart in einen neuen Wandertag nichts als Wonne. Hinter jeder Wegbiegung begeistert ein neues Landschaftsbild, dies ist Kino live \u2013 allerdings nicht mit 25 Bildern pro Sekunde, sondern im einpr\u00e4gsamen Wandertakt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1251 alignnone\" title=\"E5_IMG_1226\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1226.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1226.jpg 320w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1226-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1226-140x105.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/p>\n<p>Fernwandern ist Aussteigen. Wer sich auf solch eine Tour begibt, ist sich selbst genug. Wen Muskelkater plagt, hat schlecht trainiert. Doch ein jeder\u00a0 hat die Chance voranzukommen.<\/p>\n<p>Auf Fernwanderungen gilt das Prinzip \u201eaus Fehlern zu lernen\u201c. Darum macht solch eine Trail-Woche aus jedem Greenhorn einen Vollprofi der Single-Trails. Die Natur will es, dass nach einem Muskelkater \u2013 weil bergab die Beine vor \u00dcberlastung m\u00e4chtig zitterten \u2013 der K\u00f6rper sich den ungew\u00f6hnlichen Herausforderungen anpasst. Landl\u00e4ufig nennt man dies Training. Die Natur will es, dass wer sich bewegt, seine \u00fcppigen Pfunde verbrennt. Eine drei\u00adst\u00fcndige Bergwanderung verfeuert bis zu 1700 Kalorien. Und ebenfalls nat\u00fcrlich ist, dass ein mit Sauerstoff durchfluteter Organismus einen gesunden Appetit versp\u00fcrt. Gro\u00df ist da die Vorfreude auf einen dampfenden Teller einfacher H\u00fcttenkost, der in jedem Fall sein Geld wert ist. Wie arm dagegen sind die reich gedeckten Tische auf einer der beliebten Ballermann-Tours im verbrannten S\u00fcden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1222 alignright\" title=\"E5_IMG_1133\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1133-160x120.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1133-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1133-140x105.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1133.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Doch Spa\u00df bei Seite. Versierte Fernwanderer wissen, f\u00fcr solch eine Abenteuerreise zu Fu\u00df muss man ein wenig sparen. Beispiel: Der Europ\u00e4ische Fernwanderweg E 5 von Konstanz bis Venedig kann durchaus den Geldbeutel strapazieren. \u00dcbernachtungen in H\u00fctten kosten mitunter mehr als komfortable 3-Sterne-Hotels in St\u00e4dten. Doch hier ist eben weniger mehr. Oder kennen Sie viele Menschen, die in 2000 Metern H\u00f6he vom Stockbett aus rund 1000 Meter in die Tiefe blicken? Diesen Luxus bietet beispielsweise die Unterkunft am ber\u00fchmten E5, das Rifugio Achille Pappa am italienischen Monte de Passubio. Als Zugabe l\u00e4sst der Reiseleiter Natur dann auch noch die gl\u00fchend rote Sonne in Zeitlupe in die 100 Kilometer entfernte Adria plumpsen.<\/p>\n<p>Solche Augenblicke sind unbezahlbar, denn Kondition und motorische Intelligenz k\u00f6nnen Sie in keinem Supermarkt der Welt kaufen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kaufen hingegen k\u00f6nnen und sollten Sie sich einen sehr guten Rucksack. Besonderes Augenmerk sollten Sie auf den H\u00fcftgurt richten. Denn ein guter Rucksack h\u00e4ngt nicht an den Schultern, sondern der Gro\u00dfteil\u00a0 des Gewichts st\u00fctzt sich auf der H\u00fcfte ab. Damit der Schwerpunkt eng am K\u00f6rper liegt, pressen die Kompressionsriemen den Inhalt kompakt zusammen. Hier empfehlen die SPH\u00c4RE-Reiseleiter unbedingt kompetente Beratung. Anprobieren im Fachgesch\u00e4ft ist auch beim Schuhwerk empfohlen. Gerade die Sportgesch\u00e4fte in der Biosph\u00e4re sind aus eigener Alb-Erfahrung einfach gut (siehe Kaufberatung unten).<\/p>\n<p>Wenn Sie jetzt vor Ihrer gro\u00dfen Tour mit neuen Schuhen und Rucksack Probe laufen, kann nichts mehr schief gehen. M\u00f6chten Sie auf Ihrem Etappentrail die Leichtigkeit des Seins lustvoll erfahren, sollten Sie wie ein erfolgreicher Marathonl\u00e4ufer zuvor ein wenig trainieren. Warum nicht gezielt vor dem Urlaubsgl\u00fcck einige Wochenend-Einheiten marschieren? SPH\u00c4RE empfiehlt,\u00a0 Bergabpassagen bewusst mit gef\u00fclltem Rucksack zu meistern, damit auf der Urlaubstour der Muskel nicht durch die ungewohnt hohe Belastung mit einem schmerzhaften Kater reagiert. \u00a0 Denn geht\u00a0 ein 70-Kilo-Wanderer mit 10 Kilogramm R\u00fcckenlast auf die Strecke, m\u00fcssen die Oberschenkel\u00a0 bergab rund 14 Prozent mehr Gewicht abfedern als gewohnt.<\/p>\n<p>Genie\u00dfen Sie die Vorbereitung. Wenn dann auf der gro\u00dfen Tour der warme Wind aus dem Tal um die Waden streicht, die Anstrengung das Blut durch die Adern treibt, finden viele in Wanderschuhen ihr Ich und die\u00a0 n\u00f6tige Kraft f\u00fcr den anstrengenden Alltag.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993300;\">Abenteuer-Trail: Der sch\u00f6nste Abschnitt des HW1 f\u00fchrt durch die Biosph\u00e4re<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/karte_HW1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1239\" title=\"karte_HW1\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/karte_HW1-85x160.jpg\" alt=\"\" width=\"85\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/karte_HW1-85x160.jpg 85w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/karte_HW1-75x140.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 85px) 100vw, 85px\" \/><\/a>Die G\u00e4ste des UNESCO-Biosph\u00e4rengebietes Schw\u00e4bische Alb d\u00fcrfen sich freuen. Dieser au\u00dferordentliche Fernwanderweg f\u00fchrt zu Ruinen und Burgen, verbindet gro\u00dfartige Ausblicke, streift malerische St\u00e4dte. Damit dies alles aber nicht nur Insidern und Einheimischen bekannt bleibt, wird der Tourismusverband Schw\u00e4bische Alb den Qualit\u00e4tsweg nun k\u00fcnftig als Leitangebot f\u00fcr herrliche, intensive Wandererlebnisse auf der Schw\u00e4bischen Alb national und international bewerben und vermarkten. Die Zusammenarbeit mit dem Schw\u00e4bischen Alb Verein wird intensiviert werden, bekr\u00e4ftigt Landrat Thomas Reumann, neuer Vorsitzender des Tourismusverbandes Schw\u00e4bische Alb. Ein buchbares Angebot \u201eWandern ohne Gep\u00e4ck auf dem Panoramaweg\u201c gibt es schon. Indivi\u00addualfernwanderer allerdings sind bei der Zimmersuche noch auf sich gestellt. Es muss \u00fcber die Tourismus\u00adb\u00fcros der Etappenziele nach geeigneten Schlafpl\u00e4tzen recherchiert werden.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6440\"><span style=\"color: #ff6600;\">&gt;&gt; zum HW1 Routenverlauf<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993300;\">Kaufberatung: Welcher Schuh passt zu welchem Fu\u00df<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1234\" title=\"schuhe_trail_IMG_5582\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/schuhe_trail_IMG_5582-160x106.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"106\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/schuhe_trail_IMG_5582-160x106.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/schuhe_trail_IMG_5582-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/schuhe_trail_IMG_5582.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Fr\u00fcher war der Schuhkauf einfach, aber mitunter auch mit schmerzhaften Folgen. Denn zu Gro\u00dfvaters Zeiten gab es nur schwere Wanderstiefel und superschwere. \u201eHeute dagegen machen sie den Leichtgewichten Platz\u201c, best\u00e4tigt Doris Schneider, die mit Bruder J\u00f6rg die beiden Eberle-Schuhfilialen in Bad Urach und Dettingen Erms leitet. Die hohe Beratungskompetenz sogar mit aufwendigen Laufband-Analysen verschaffte besonders dem Dettinger Ladengesch\u00e4ft unter Marathon-L\u00e4ufern das Pr\u00e4dikat \u201eGeheimtipp\u201c. Im Laden gibt es auch f\u00fcr Wanderschuhe einen kleinen Testrundkurs \u00fcber Stock und Stein. Denn rutscht der Fu\u00df im Schuh, sind Blasen die \u00fcble Konsequenz.<\/p>\n<p>Hohe Stiefel oder sportlich flach? Dies h\u00e4ngt von der Belastung ab (schwerer Rucksack), vom Untergrund (Waldboden oder Fels) und ganz wichtig: vom Trainingszustand der F\u00fc\u00dfe. Wer mit gest\u00e4hlten Sehnen auf Tour geht, dessen athletische F\u00fc\u00dfe f\u00fchlen sich in einem leichten Trailschuh wohl. Bergsportler lieben luftiges Obermaterial, manche wandern in Laufschuhen mit ausgepr\u00e4gten D\u00e4mpfungseigenschaften. Vorteil: Der Fu\u00df rollt leichter ab, die weichere Sohle passt sich dem Untergrund an \u2013 der Fu\u00df allerdings muss feste arbeiten. Dies ist jedoch nur im Ausnahmefall zu empfehlen, wie beispielsweise versierten Joggern. In der Regel ist f\u00fcr durchschnittliche Zivilisationsf\u00fc\u00dfe eine St\u00fctze durch einen hohen Schaft besonders auf Wanderungen mit Rucksack Pflicht. Eine harte Sohle nimmt den F\u00fc\u00dfen die oft m\u00fchsame Gleichgewichtsarbeit ab, St\u00f6cke unterst\u00fctzen besonders bergab die maltr\u00e4tierte Fu\u00df- und Beinmuskulatur. Hohe Schuhe sind wetterfest, dies gilt als absolut wichtiges Kriterium bei einem Dauermarsch. Empfehlenswert sind die neuartigen Zweilagensocken. Reibungsenergie entl\u00e4dt sich nicht zwischen Haut und Schuh, sondern verpufft zwischen den beiden Gewebeschichten der Str\u00fcmpfe.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993300;\">H\u00fcttenzauber: Mythos oder plattes Schunkel-Event<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1252\" title=\"E5_Kemptener_Huette_IMG_362\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_Kemptener_Huette_IMG_362-160x90.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_Kemptener_Huette_IMG_362-160x90.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_Kemptener_Huette_IMG_362-140x79.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_Kemptener_Huette_IMG_362.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Ruhe bitte \u2013 schon viele Wanderer hat dieser fromme Wunsch um den ersehnten Schlaf gebracht. Denn auf den vermeintlich urigen H\u00fctten hausen auch Zecher. Lustig und fidel pochen umsatzgierige H\u00fcttenwirte gerade in Seilbahnn\u00e4he nicht unbedingt auf die Hausordnung \u2013 zum Leidwesen jener, die nach einem anstrengenden Tag die wohlige Nachtruhe ersehnen. Oft ist f\u00fcr Etappenwanderer die Station im Tal die bessere Wahl \u2013 au\u00dfer eine H\u00fctte liegt mehr als zehn Kilometer vom n\u00e4chsten Parkplatz entfernt. So weit reicht die Puste der Promille-Wanderer meist nicht.<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993300;\">Ausr\u00fcstung: Was alles darf auf der gro\u00dfen Wandertour nie fehlen?<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1229\" title=\"rucksack_IMG_1176\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rucksack_IMG_1176-160x120.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rucksack_IMG_1176-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rucksack_IMG_1176-140x105.jpg 140w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rucksack_IMG_1176.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Wer auf Etappentour geht, muss auch im Sommer f\u00fcr jedes Wetter ger\u00fcstet sein. Sonne, Regen, im Hochgebirge auch Schnee. Daher empfiehlt SPH\u00c4RE das Zwiebelprinzip als Bekleidungsstrategie. Basis ist ein Kurz- und Langarm-Funktionsunterhemd (50 Euro). Es trocknet schnell und leitet den Schwei\u00df weg von der Haut in die n\u00e4chste Schicht, in ein d\u00fcnnes Fleece (Schicht zwei, 100 Euro). Sollte es regnen oder st\u00fcrmen, dann h\u00e4lt eine atmungsaktive Regenjacke trocken. Solche Jacken bestehen aus einem speziellen Gewebe, das zu fein ist, um Regentropfen nach innen zu lassen, aber grob genug ist, dass mikroskopisch kleine Wasserdampfpartikel raus k\u00f6nnen (200 Euro). Eine kurze Hose, eine lange Outdoor- und eine Regenhose. Wichtig: Fleece-M\u00fctze und d\u00fcnne Handschuhe nicht vergessen. In den Rucksack sollte noch ein H\u00fcttenschlafsack passen oder einfach ein gew\u00f6hnlicher Bettdeckenbezug, in den man dann reinschl\u00fcpfen kann. Jetzt fehlt nur noch die Trinkflasche, Magnesium-Tabletten, Notschokolade sowie zus\u00e4tzliche Gurte. Und los!<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #008000;\">Schw\u00e4bische Alb (D), HW1, 365 Kilometer<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN84FB5930.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1250\" title=\"WANDERN84FB5930\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN84FB5930-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN84FB5930-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/WANDERN84FB5930-92x92.jpg 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Der HW1 besteht seit \u00fcber 100 Jahren, ist stolze 365 Kilometer lang und f\u00fchrt vom bayerischen Donauw\u00f6rth an der W\u00f6rnitz bis ins baden-w\u00fcrttembergische Tuttlingen im oberen Donautal. In diesem Jahr erhielt er eine Zertifizierung, weil die 25 Etappen (zwischen 8 und 22 Kilometer) problemlos auch von nicht ortskundigen Wanderern zu bew\u00e4ltigen sind. Ein buchbares Angebot\u00a0 des Schw\u00e4bische Alb Tourismusverbands \u201eWandern ohne Gep\u00e4ck auf dem Panoramaweg\u201c,\u00a0 gibt es seit mehreren Jahren. Empfehlenswert: Buch und Karte zur Tour sowie GPS-Daten gibt es vom Schw\u00e4bischen Alb-Verein.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4nge: 365 km\/10000 Hm<\/li>\n<li>25 Etappen von 8 bis 22 km<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\"><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6440\"><span style=\"color: #ff6600;\">&gt;&gt; zum HW1 Routenverlauf<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.schwaebischer-albverein.de\" target=\"_blank\">www.schwaebischer-albverein.de<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.schwaebischealb.de\/Aktiv\/Wandern\/Albsteig\" target=\"_blank\"><span class=\"footer_company\">Schw\u00e4bische Alb Tourismusverband<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_HW1_gesamt.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1212 size-thumbnail\" title=\"Fernwanderweg_HW1_gesamt\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_HW1_gesamt-150x150.gif\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_HW1_gesamt-150x150.gif 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_HW1_gesamt-92x92.gif 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Gr\u00f6\u00dfer: Klick auf Karte<\/em><\/span><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">Th\u00fcringer Wald (D), Rennsteig, 168 Kilometer<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rennsteig_IMG_2201.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1233\" title=\"rennsteig_IMG_2201\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rennsteig_IMG_2201-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rennsteig_IMG_2201-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/rennsteig_IMG_2201-92x92.jpg 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Marketing: Note eins. Wer den Suchbegriff \u201eRennsteig\u201c in Google eingibt, landet auf einer kompetenten Internetpr\u00e4sentation. Klick: Der Mythos Rennsteig wird erl\u00e4utert, bebildert, sogar GPS-Daten gibt\u00b4s \u2013 allerdings erst nach etwas Suchen. Der Trail wird mit aufwendiger Beschilderung regelrecht zelebriert. J\u00e4hrlich pilgern \u00fcber 16000 Laufsportler zum ber\u00fchmten Rennsteiglauf. Der Weg verl\u00e4uft meist auf dem Gebirgskamm des Th\u00fcringer Walds, auch durch die ehemalige Mini-Biosph\u00e4re Vessertal (seit 2016 Biosph\u00e4renreservat Th\u00fcringer Wald). Der Naturpark bietet tolle Abstecher (Wartburg, Eisenach), aber wenig schmale Pfade \u2013 daher optimal f\u00fcrs Bike.<\/p>\n<p>L\u00e4nge: 168 km\/2500 Hm<\/p>\n<ul>\n<li>8 Etappen von 16 bis 28 km<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.thueringen-tourismus.de\" target=\"_blank\">www.thueringen-tourismus.de<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.rennsteig.de\" target=\"_blank\">www.rennsteig.de<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=10988\" target=\"_blank\">Nationalparkportrait<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_rennsteig.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1216\" title=\"Fernwanderweg_rennsteig\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_rennsteig-150x150.gif\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_rennsteig-150x150.gif 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_rennsteig-92x92.gif 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Gr\u00f6\u00dfer: Klick auf Karte<\/em><\/span><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">Pf\u00e4lzer Wald\/Vogesen (D\/F), GR35\/GR5, ca. 150 Kilometer<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/vogesenIMG_3536.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1245\" title=\"vogesenIMG_3536\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/vogesenIMG_3536-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/vogesenIMG_3536-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/vogesenIMG_3536-92x92.jpg 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Nur rund 160 Kilometer von der Alb entfernt, schlummert das Biosph\u00e4rengebiet Pf\u00e4lzer Wald. Besonders auf der franz\u00f6sischen Seite dieses Naturparks, in den Nord-Vogesen, \u00fcberrascht eine ungeahnte Urspr\u00fcnglichkeit. Wilde Sandsteinformationen, vertr\u00e4umte D\u00f6rfer, phantastisches Essen und ein tolles Netz an kostenlosen Schutzh\u00fctten sogar mit Ofen, Herd und Geschirr machen diese Route zum Geheimtipp. Auch deshalb, weil Infos nur schwer zu bekommen sind. Marketing ungen\u00fcgend. Der GR53 ist ein Zubringer zum GR5, der in den hohen S\u00fcd-Vogesen auf der Route des Europ\u00e4ischen Fernwanderweg E2 verl\u00e4uft.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4nge: rund 150 km<\/li>\n<li>keine empfohlenen Etappen<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.club-vosgien.com\" target=\"_blank\">www.club-vosgien.com<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=4511\" target=\"_blank\">Nationalparkportrait<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_GR53_GR5.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1214\" title=\"Fernwanderweg_GR53_GR5\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_GR53_GR5-150x150.gif\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_GR53_GR5-150x150.gif 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_GR53_GR5-92x92.gif 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Gr\u00f6\u00dfer: Klick auf Karte<\/em><\/span><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff6600;\">Alpenhauptkamm (D\/A\/I), E5, 600 Kilometer<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1272.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1237\" title=\"E5_IMG_1272\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1272-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1272-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/E5_IMG_1272-92x92.jpg 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Eine Reise der Extreme beschert die beliebteste Tour Europas (vom Mode-Trail Jakobsweg abgesehen). Von Konstanz \u00fcber Oberstdorf, vorbei an \u00d6tzi, Meran, Bozen bis Verona sammeln die Wanderer 20000 H\u00f6henmeter und faszinierende Landschaften. Sehr gut ausgeschildert ist der Nordteil der Tour, den die meisten E5-G\u00e4nger absolvieren. Im S\u00fcden ab Bozen geht es ruhiger und beschaulicher zu. GPS-Daten gibt es im Internet. Wie beim HW1 und dem Rennsteigweg vers\u00fc\u00dfen spezielle Karten mit entsprechenden Blattschnitten und Tourbeschreibungen der einzelnen Tagesetappen den Marsch (Kompass 120\/121).<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4nge: 600 km\/20000 Hm<\/li>\n<li>29 Etappen von 4 bis 12 Std.<\/li>\n<li>Nordteil der Strecke in Deutschland ab Oberstdorf und \u00d6stereich: <a href=\"https:\/\/www.fernwege.de\/d\/e5\/\" target=\"_blank\">hier &gt;&gt;<\/a><\/li>\n<li>S\u00fcdteil der Strecke in Italien ab Timmelsjoch: <a href=\"https:\/\/www.sentres.com\/de\/mehrtagestouren\/europaeischer-fernwanderweg-e5-nordteil-vom-timmelsjoch-nach-bozen\" target=\"_blank\">hier &gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_E5.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1213\" title=\"Fernwanderweg_E5\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_E5-150x150.gif\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_E5-150x150.gif 150w, https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderweg_E5-92x92.gif 92w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Gr\u00f6\u00dfer: Klick auf Karte<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6412\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>&gt;&gt; nach oben<\/strong><\/span><\/a><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6412\"><span style=\"color: #ff6600;\">Faszination Fernwanderweg<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #888888;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6430\"><span style=\"color: #888888;\">&gt;&gt; HW1 Alb-Fernwanderweg<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #999999;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/?p=6440\"><span style=\"color: #999999;\">&gt;&gt; HW1 Routenverlauf<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<\/p>\n<p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"pdf\" src=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/pdf.gif\" alt=\"PDF-Download: Print-Artikel runterladen\" width=\"39\" height=\"18\" \/><\/em><em>PDF-Download: <\/em><em><a href=\"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Fernwanderwege_Sphaere_09_03.pdf\" target=\"_blank\">Print-Artikel runterladen<\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><br \/>\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urlaub: Fernwanderwege machen Lust auf Natur<\/p>\n<p>Vorsicht Ansteckungsgefahr! Wen das Reisefieber im letzten Stadium sch\u00fcttelt, hat keine Chance auf Heilung. Er muss stets hoch hinaus, will immer weiter und am liebsten mehrere Wochen lang. SPH\u00c4RE hat sich in und um Deutschlands S\u00fcden nach den Wanderrouten mit dem h\u00f6chsten Suchtpotential umgeschaut. Und siehe da: Der Biosph\u00e4ren-Fernwanderweg HW1 wirbelt die Fieberkurve ebenso in die H\u00f6he wie die hei\u00dfen Alpentouren auf Hannibals Spuren.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6414,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-6412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-app-edition-gut-erholt-freizeittipps"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6412"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12765,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6412\/revisions\/12765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biosphaere-alb.com\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}